[...] jaki będziesz energiczny %-) Kreta nie ociaza nerek! Picie wody rownież, prędzej serce. Ogarnij sie! Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-01-09 22:44:39 A czy ktos cos pisał o żywieniu sie kreatyną? Kłania się czytanie ze zrozumieniem ale wytłumacze prościej i najogólniej - kreatyna wpływa na system energetyczny pcr-atp w organizmie [...]
Ale jak ktos sie zobowiazuje cos zrobic to niech chociaz to robi, a nie obiecuje cuda konkursy a teraz nic z tego, powiedzial byu jasno ze nie ma na co liczyc to by bylo ok, a tak U mnei w domu wszyscy na suple czekaja juz sie nawet mama pytala kiedy przyjdzie paczka
oj kurcze przy tak intensywnym treningu to nie wiem czy tych kalorii za malo nie bedzie... Ps. znajdziesz jeszcze czas na cos oprocz jedzenia i treningu ?:)
No tak ale jak już mówiłem super masa nie jest moim celem, wole bardziej wygląd modela z okładek fitness no wiecie coś w tym stylu, a zmieniając ćwiczenia, rodzaje treningów też można nieźle szokować organizm, więc też uważasz ze 8-12p. jest najkorzystniejsze dla stawów :) Może jeszcze ktoś się wypowie
To jest kwestia czasu jak Ci libido ponownie "zaskoczy". A przynajmniej w moim przypadku tak było. Clen ma dość silne tabletki, więc różnie mogą one wpłynąć na człowieka. Nie pamiętam czy w ulotce jest napisane czy może wpłynąć na obniżenie libido, ale coś mi się kołacze, że było. Ale tylko libido Ci się obniżyło czy też masz problem z erekcją? Bo [...]
źle mnie zrozumieliście... ja nie neguje Carbo za zawartość cukrów prostych ale fakt, że tacy producenci jak Fitmax i Activlab ( jeden z tych producentów ma bardzo niejasno to podane a drugi zupełnie nie podał o tym informacji) nie umieszczają na opakowaniu informacji ile z węglowodanów to cukry proste! Nie podanie tego typu informacji na [...]
ja ćwicze od roku. przez pierwsze pół roku widziałem przyrosty z treningu na trening. ostatnio coś sie zatrzymało to już pora na odżywki??? A jeśli tak to od czego zacząć bo nie mam o tym zielonego pojęcia???? I jeszcze jedno wole zmienić diete niż brać odżywki( mam steretypowe przekonanie że to nie dokońca zdrowe), więc lepiej zm,ienić diete???? [...]
[...] Nelsona i tak jest az nadto duza wiec nie robi to wielkiej roznicy. Obejrzałem wlasnie znowu walke z Rothwellem i o ile ten prawy na prawy faktycznie miał prawo go powalić (cos jak prawy Jdsa na Caina w pierwszej walce, choć pewnie sporo słabszy) to wcześniejszy podbrudkowy zachwiał nim poważnie a nie był to jakiś potężny cios. Podsumowując [...]
[...] 1-10 40mg Tren 1- 10 50mg/75mg/ed Tylko że jeszcze nie czas na te dawki, i nie jestem przekonany co do skuteczności takich cykli. Nie mam nikogo ze znajomych których mam pod ręką co by takie cos stosowali. A co do dawek które tam napisałem, są napisane ile ja bym wziął w żadnym razie to nie jest napisane aby kogoś instruować by tak zażywał SAA.
a moje 50 kg to nic innego jak mięsnie PROWOKACJA wszystko wiesz, a robisz wszystko na opak piszesz, że liczy się dla Ciebie zdrowie, a tak się żywisz by się go chyba jak najszybciej pozbawić coś jest niehalo prowokacja jak w mordę strzelił dawaj foty, bo inaczej nikt nie uwierzy przecież to właśnie dzięki mięśniom sylwetka jest kształtna, a [...]
[...] to juz chyba sprawa oczywista, ja nawet inaczej przyznam sie że czasem kiedy nie mam treningów MMA lub moja kolanka wysiadaja a mam od małego jałowa martwice kosci psizczelowej i czasem ból powraca to trenuje split partia w w tygodniu. a nie proponuje komus kto jest w trakcie budowy sylwetki lub chce cos osiagac w postaci wyników itd pozdrawiam
Do trójboju mam za słaby przysiad i martwy ciąg, dlatego jestem wyciskaczem. Niemoge więc się wypowiadać w sprawach trójboju. Może są kontuzje dość bolesne ale nie wykluczające trening na maxa. To się z Tobą zgodze. Ja ćwicze z Romanem Radzikowskim (w-ce mistrz polski w wyciskaniu juniorów). I miałem kiedyś kontuzje stawów łokciowych co przerwało [...]
Ja bym sie tym az tak bardzo nie przejmował jeżeli dorosłeś do takiej decyzji ze koksy nie są dla ciebie to poprostu odstaw to, a ci którzy cos bąkają o jakichś odblokach niech sie w głowę pukną! SERMy to nie cukierki! Jedyne co możesz kupić to paczke hepatilu i dobre odżywki podziwiam twoją decyzję. wszystko jest dla ludzi ale z umiarem
ej sory ale jak ktoś chce coś osiągnąć w sporcie to musi wcześnie zacząć... zapomniałeś dodać że nie powinno sie rozpisywać i pomagać SEZONOWCOM poniżej 18nastego roku życia, ale chyba jak ktoś ma dobre fundamenty i nawet 16 lat to można mu pomuc!! to moje zdanie... jak ktoś go nie rozumie to nie wie chyba na czym bazuje sport...
powinien iśc do lekarza do urologa lub androloga, to pewnie coś związanego z zanikaniem jąder podczas kuracji. A co do tego zjarania to chyba go nie bolą gdy się zjara tylko ma taką wkrętkę też tak kiedyś miałem... pozdrawiam...
[...] i raczej miec nie bede imo jestes spoko znasz sie na rzeczy i masz swoje racje ktore czesciowo popieram.Aczkolwiek takie dzialy sa w kazdym prawie dziale gdzie tez sie daje za cos tam sogi i tego sie nie zmieni raczej, aczkolwiek michail i tak przyjdzie i to skasuje wiec chyba nie ma co gadac tylko krozystac puki michaila nie ma ot moje zdanie.
przeczytaj to co napisales i przemysl czy idzie cos z tego zrozumiec, a tak po pierwsze to daj ankiete dzialu... a tak ogolnie to cykl moim zdaniem nie trzyma sie kupy...
@PawlooZR powiem Ci tak, jeśli obawiasz się suplementów diety to masz racje! to nie sa rzeczy dla Ciebie! powinieneś zapomnieć o nich! jeśli będziesz się zamartwiał ze coś szkodzi Twojemu organizmowi to więcej przyniesie Ci to szkód niż korzyści. Także wróć jak dorośniesz do zażywania suplementów a obecnie nie bierz nic. :)
Właśnie, bo mnie się wydaje, że jemu chodzi o spadki kiedy się nie trenuje wogóle - jeśli tak to nie mogę ci pomóc, bo co prawda siłownię nieraz odstawiałem nawet na 3-4 miechy ale zawsze trenowałem coś w tym czasie (np. ostatnie 3 lata zapasy) i w sumie od siódmego roku zycia nie zrobiłem ani tygodnia przerwy w treningu wogóle. Son Gochan [...]
[...] cukry proste + laktoza w ostatnim posilku ww wieczorem cukry proste z owocow Ty sie tu nie smuc tylko dzial odzywianie , tematy podwieszone uloz diete daj tam do sprawdzenia jak bedzie ok to zacznij ja stosowac i powinny byc widoczne efekty pozniej jak cos to dopiero pomoc w tym dziale Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-07 12:33:54
Kiedy suple?? (MaTEO)
